AKO PREDCHÁDZAŤ
CITLIVEJ PLETI
Dermatologickými príčinami citlivej pleti sú narušená funkcia povrchovej bariéry a hypersenzitívne nervové zakončenia v koži. Citlivá pleť môže mať aj nevyvážený „mikrobióm“ – populáciu priateľských a menej priateľských baktérií, ktoré žijú na jej povrchu.
„Aby ste predišli citlivým kožným prejavom, mali by ste sa zamerať na tieto tri oblasti: - obnoviť ochrannú bariéru pokožky - intenzívne pokožku upokojiť a - obnoviť rovnováhu mikrobiómu (nebojte sa, povieme vám ako)."
V tejto podsekcii nájdete podrobné informácie o vnútorných a vonkajších príčinách citlivej pokožky, od príliš horúcej sprchy cez nesprávny výber kozmetiky až po korenené jedlá a stres.
Ponúkame aj tipy na životný štýl, ako minimalizovať citlivé reakcie, plus vhodné postupy starostlivosti o pleť pre zníženie citlivosti pleti deň za dňom.
Dozviete sa tiež, ako môže citlivá pleť skutočne ovplyvniť vašu pohodu (a čo robiť pre jej prinavrátenie) a ako sa citlivá pokožka mení v rôznych etapách života, podľa ročného obdobia a dokonca aj počas dňa.